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    Inside Flow 

    Einmal pro Monat jeweils am Sonntag 10.00-11.30 

    Daten:       17. Juni            

     

    Diese Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.

     

    Der Workshop kostet 40 Franken und findet bei mindestens 5 Teilnehmern statt. 

     

  • Anmeldung

    Barbara Gagliardi

    basha.gagliardi@gmail.com

    079 411 83 76